Erdbeer-Smoothie-Bowl
Übersicht
2 Portionen
Aufwand: Einfach
Gesamtzeit: 5 Min
5 Min
0 Min
0 Min
Zutaten
250 | Gramm | (TK-) Erdbeeren |
150 | Gramm | (TK-) Heidelbeeren |
1 | Banane | |
4 | EL | Jogurt |
ein Schuss (pflanzliche) Milch | ||
Chiasamen, Heidelbeeren, Banane, Kiwi etc. zum Toppen | ||
Mandelmus zum Toppen |
Utensilien
- Löffel
- Mixer
- Schüssel
Schritte
- 1Die Erdbeeren, die Heidelbeeren, die Banane, den Jogurt und die (pflanzliche) Milch in einen Mixer geben und gut zerkleinern.
- 2Alles in eine Bowlschüssel geben und mit einem Topping deiner Wahl (für Beispiele kannst du in der Zutatenbeschreibung nachsehen) garnieren.
Übersicht
2 Portionen
Aufwand: Einfach
Gesamtzeit: 5 Min
5 Min
0 Min
0 Min
Zutaten
250 | Gramm | (TK-) Erdbeeren |
150 | Gramm | (TK-) Heidelbeeren |
1 | Banane | |
4 | EL | Jogurt |
ein Schuss (pflanzliche) Milch | ||
Chiasamen, Heidelbeeren, Banane, Kiwi etc. zum Toppen | ||
Mandelmus zum Toppen |
Utensilien
- Löffel
- Mixer
- Schüssel